Kinderyoga-Stundenbild: Piraten auf Schatzsuche
Es gibt eine Yogastunde, die meine Yogakinder besonders lieben: Das sind die Piraten auf Schatzsuche. Diese Kinderyogastunde macht den Jungs und Mädels gleichermaßen so viel…
Autor: Stefanie
Yoga mit Musik – oder lieber ohne?
Was magst du lieber: Yoga im Flow zum Rhythmus der passenden Entspannungsmusik oder Yoga ganz ohne begleitende Musikklänge in der Stille genießen? Ich finde die…
Erfolgreiche Spendenaktion: Yoga for Nepal
Inzwischen ist es schon zwei Monate her, doch mir kommt es vor wie gestern als die Erde in Nepal gebebt hatte. Seit Februar gehöre ich…
Übungen für einen natürlich gesunden Rücken
Die Einsicht ist wahrlich nicht neu, dass die Stärkung der Rückenmuskulatur im Ergebnis wie ein effizientes Stützkorsett für unser Knochengerüst und insbesondere für die Wirbelsäule…
Mandala mit Kindern legen
Das Wort Mandala kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Kreis. Laut Wikipedia ist ein Mandala "ein figurales oder in der Form des Yantra geometrisches Schaubild,…
Fantasiereise für Kinder: Am Meer
Wenn es mal regnet oder der Alltag sehr trubelig ist, träume ich gerne von meinem letzten Urlaub am Meer. Währenddesssen habe ich mir diese Fantasiereise…
Mein erstes Anusara Wochenende mit Vilas Turske
Letztes Wochenende konnte ich meine ersten Erfahrungen mit der Anusara-Yogapraxis und Theorie sammeln. Ich habe an dem 3-tägigen Anusara-Ausrichtungsworkshop für Yogalehrer aller Yogarichtungen mit Vilas…
Was macht dich glücklich?
Wenn ich meditiere oder mich intensiv mit der Yoga-Philosophie beschäftige, komme ich auch immer wieder zu den wichtigen Fragen des Lebens. Eine davon ist die…
Buchtipp & Interview: Business Yoga von Kerstin Linnartz
Kerstin Linnartz erwartet gerade ihr erstes Kind und kennt sich nicht nur mit Yoga in der Schwangerschaft, sondern auch bestens mit Yoga am Arbeitsplatz aus. …
Anusara Yogalehrer Vilas Turske in Wiesbaden
Der bekannte Anusara-Yogalehrer Vilas Turske kommt regelmäßig nach Wiesbaden, um Anusara-Workshops oder Immersions zu halten. Auf den ersten Blick ist es also nichts Neues, dass…