Finde hier dein Yoga Erlebnis, als Anfänger oder fortgeschrittener Yogi! Für mich ist Yoga eine echte Herzensangelegenheit, sodass ich mein Angebot ständig weiterentwickle. So ist mittlerweile eine wundervolle Mischung an wöchentlichen Kursen, besonderen Yoga Retreats, thematischen Video-Workshops und mehr entstanden. Bestimmt findest du darunter auch etwas nach deinem Wunsch und Einstiegslevel. Eine besonderen Fokus lege ich dabei auf Angebote für Schwangere, Familien und Kinder. Aber auch alle anderen, die Stress reduzieren sowie Körper und Geist stärken wollen, sind hier richtig.
Yogakurse
Ich gebe regelmäßig Yogakurse, unter anderem auch für Schwangere, zur Rückbildung oder für Mamas mit Baby. Wöchentliche Kurse gibt es zudem für Kinder, Jugendliche und Familien. Die Kurse finden in Wiesbaden und Umgebung statt oder als Live-Kurs via Zoom. Oder nutze einen meiner Videokurse, um sofort zuhause zu starten.
Retreats
Hast Du Lust auf eine kleine Auszeit? Meine thematischen Yoga Retreats im Wellness Hotel Jordans Untermühle schenken dir Entspannung und Zeit für dich! Übrigens, alle meine Retreats eignen sich für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene.
Thematische Video-Workshops
Stöbere doch mal bei meinen Video-Workshops. Es gibt Workshops zu den Themen ‚Besser schlafen‘, ‚Yoga Nidra Tiefenentspannung‘, ‚Selbstliebe‘, ‚Fantasiereisen für Kinder‘ und ‚Mit Yoga durch die Wehen‘.
Yoga Nidra
Mit meinem Video-Workshop „Yoga Nidra Tiefenentspannung“ kannst du sofort starten und die tiefe Entspannung genießen. Am besten hörst du dir regelmäßig meine angeleitete Yoga Nidra Reise zu Hause an und merkst schnell, wie positiv sich die Entspannung auf dich auswirkt.
Kinderyogabücher mit Yogamöwe Lilly
Als Autorin habe ich bereits zwei Kinderyogabücher veröffentlicht. Es sind tolle Mitmachgeschichten für Kinder, in denen sie mit Yogamöwe Lilly spielerisch die Welt des Yogas eintauchen. Außerdem gibt es neu das Memory-Spiel.