Buchtipp: Yoga in der Schwangerschaft von Patricia Thielemann
Gestern beim Unterrichten von Yoga für Schwangere ist mir aufgefallen, wie unterschiedlich die Frauen die verschiedenen Yogaasanas machen können je nachdem in welchem Trimester sie…
Autor: Stefanie
CD-Tipp: Meditations-Praxis von Jack Kornfield
Dieses Jahr habe ich zum Ausgleich zu meinem manchmal turbulenten Alltag mit meinen zwei kleinen Kindern viel meditiert. So komme ich zur Ruhe und kann…
Vegan und ganz einfach zu backen: Schoko-Kirsch-Muffins
Seit ich zwei kleine Kinder habe, liebe ich es Muffins zu backen. Mein Rezept für vegane Apfel-Vanille-Muffins kam bei euch so gut an, dass ich…
Die Bedeutung des Mantras OM
[caption id="attachment_4379" align="alignright" width="150"] OM im Herzen[/caption] Früher war das Chanten von OM überhaupt nichts für mich. Die Bedeutung des Mantras war mir zwar bewusst,…
Mein DVD-Tipp: Asana-Index 1 von Lalla und Vilas Turske
Diese Woche habe ich lauter schöne Tipps für dich rund um Yoga. Zuerst habe ich dir die schöne Musik von Mai Cocopelli für deine Kinderyogastunden…
Meine Lesetipps für den Herbst
Diese Woche war so richtiges Herbstwetter: stürmisch, nass, kalt und irgendwie ungemütlich da draußen. Ich bekomme dann so richtig Lust, es mir zu Hause gemütlich…
Tolle Kinderyoga-Musik: Mai Cocopelli und der kleine Yogi
Wenn du Kinderyoga unterrichtest, dann hör dir unbedingt mal die CD von Mai Cocopelli und der kleine Yogi an. Die Lieder sind einfach wunderschön und…
Yoga für Schwangere unterrichten
Ich hatte das große Glück schon zweimal die wirklich besondere Zeit der Schwangerschaft zu erleben. Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt ist wirklich für…
Klaviermusik für Yoga und Meditation
Klaviermusik höre ich schon immer sehr gerne zur Entspannung. Jetzt habe ich für meine Yogaklassen und meine eigene Meditationspraxis eine wunderschöne CD entdeckt, die ich…
Entdecke die Freude am Meditieren
Im Alltag springen unsere Gedanken oft von einem Thema zum nächsten. Man fühlt sich getrieben von äußeren Ereignissen, ist gestresst und unter ständigem Druck, den…