Mein 365-Tage-Projekt: So war mein Jahr 2015
Vor einem Jahr im Januar habe ich mir vorgenommen, jeden Tag mit mindestens drei Sonnengrüßen zu starten. Um mich selbst zusätzlich zu motivieren jeden Tag…
Autor: Alexandra Riedel
Herzens-Wünsche (+Outfit-Verlosung)
Nicht nur bei den Kindern spielt das Wünschen in der Weihnachtszeit eine besondere Rolle. Auch wir Erwachsenen haben Bedürfnisse, Wünsche und Ansprüche an unsere Mitmenschen…
Leichte Sommerküche ayurvedisch kochen
Bei diesem schönen Wetter bin ich auf der Suche nach leichten Rezepten für eine sommerliche Küche. Im Kochbuch "Ayurvedisch kochen" bin ich fündig geworden und…
Wie war der Workshop von Bryan Kest?
Bryan Kest zählt zu den ganz bekannten Yogalehrern unserer Zeit. Daher war ich sehr gespannt, wie er live sein wird und bin voller Vorfreude zu…
Mehr Achtsamkeit im Alltag durch Yoga
Durch Yoga habe ich unter anderem auch gelernt, Achtsamkeit im Alltag zu leben. Ich achte auf die Kleinigkeiten im Alltag und freue mich zum Beispiel…