Yoga Conference Germany in Köln – Was bleibt
Diese Woche habe ich eine Einladung zur Yoga Conference Germany in Köln bekommen für nächstes Jahr vom 31.05. – 03.06. 2018. (mehr …)
Kategorie: Alles rund um Yoga
Herbst-Meditation
Ich bin ein Kind des Herbstes. Und das nicht nur, weil ich im Herbst Geburtstag habe. Ich liebe diese Jahreszeit und vor allem die kunterbunte…
Zucker aus Yoga-Sicht: Wie schädlich er ist und wie du deine Zuckersucht loswirst
Zucker macht nicht nur dick, sondern kann auch ein Stolperstein auf deinem Yoga-Weg sein. Warum das so ist und wie du deine Ernährung umstellst, ohne…
Im Meine Ernte Yogagarten: Wir ernten was wir säen
Dieses Jahr habe ich das Experiment Gemüsegarten gewagt. Ich war neugierig darauf, was ich beim Gärtnern alles dazulernen kann und inwiefern es mich als Yogalehrerin…
It´s Buddha Time: Ein tolles Eltern-Kind-Yogabuch
Als ich dieses Buch vor zwei Wochen das erste Mal in den Händen hielt, dachte ich einfach nur "Man ist das SCHÖN!" Ich habe wirklich…
Yoga Personal Training für den Nacken
Als ich neulich durch die Wiesbadener Innenstadt spazieren ging ist mir aufgefallen, dass so viele Leute mit gesenktem Kopf durch die Gegend laufen. (mehr …)
Geschafft: 500h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga
Am Freitag war es endlich soweit: Ich hatte meinen Abschlusstag der +300h Yogalehrer Ausbildung im UNIT Yoga in Wiesbaden. Nach der mehrjährigen Yogalehrer Ausbildung bin…
Yoga für den unteren Rücken
Viele Menschen finden zum Yoga, weil sie ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Ich unterrichte selbst einen Yogakurs in Wiesbaden, der "Yoga für den Rücken"…
3 Bücher für Beckenboden-Yoga
Viele Frauen beschäftigen sich nur dann mit ihrem Beckenboden, wenn sie Probleme damit bekommen z.B. nach einer Geburt oder wenn sie von Inkontinenz betroffen sind.…
5 gute Gründe für Beckenboden-Yoga
Nachdem ich zwei wunderbare Kinder auf die Welt gebracht habe, hat mich eine Faszination für den Beckenboden ergriffen. Während der Geburten meiner Kinder, konnte ich…