Bandhas setzen beim Yoga
Was sind Bandhas beim Yoga? Diese Frage habe ich mir früher oft gestellt, da ich während meiner Yogaklassen immer wieder das Wort Bandhas aufgeschnappt habe.…
Kategorie: Yoga Philosophie
Ist Yoga immer spirituell?
Muss Yoga spirituell sein? Diese spannende Frage ist Thema einer Blogparade, die Yogatraumreise.de gestartet hat. Dem Aufruf möchte ich gerne folgen und an dieser Stelle…
Der zweite Buchreport
Einen Buchreport für meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich schon geschrieben. Jetzt ist der zweite dran: "Über Freiheit und Meditation. Das Yoga Sutra des Pantañjali" von T.K.V.…
Ashtanga – Die acht Glieder des Yoga
In den Yoga Sutras von Patañjali wird erklärt, wie Yoga zu praktizieren ist. Ein Sutra ist ein kurzer Aphorismus mit einer großen Fülle von Bedeutungen.…
Buchreport schreiben
Für unsere Yogalehrer Ausbildung müssen wir mehrere Bücher lesen und insgesamt fünf Buchreporte abgeben. Nachdem ich ja das erste Workshop-Wochenende verpasst habe, wollte ich mich…