10 Gründe für Kinderyoga
Bereits bei Babies kann man viele Bewegungen entdecken, welche von den Kleinen ganz natürlich gemacht werden, die Yogaübungen wie der "Katze" ähneln. Auch schon vor…
Kategorie: Yogaübungen
Blogparade: Das bedeutet Yoga für mich persönlich
Im April habe ich den Aufruf zu einer Yoga-Blogparade mit der Frage "Was bedeutet Yoga für dich persönlich?"gestartet und will nun selbst meine Meinung zu…
Countdown zur Vinyasa Yogalehrer-Prüfung
Mein persönlicher 24-Stunden-Countdown zur Vinyasa Yogalehrer-Prüfung hat bereits angefangen. Morgen ist es endlich so weit. Am Vormittag habe ich ca. 2,5 Stunden lang meine theoretische…
Yoga Choreografie passend auf ein Musikstück
Ob man nun lieber Yoga mit Musik oder ohne Musik macht, da scheiden sich die Geister. Ich persönlich mag sehr gerne Yoga mit Musik und…
Buchtipp: Yoga Anatomie 3D
Zu meiner Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin gehört auch das Thema Antomie. Gerade bin ich in der heißen Endphase, um mich auf meine Prüfung in zwei…
Yama: die 5 Prinzipien für unser Verhalten
In der Yoga-Philosophie spielen die acht Stufen des Yoga eine wichtige Rolle, um die Befreiung des Selbst zu erreichen. Das ist möglich, wenn jede der…
Buchtipp: Yoga FÜR DUMMIES
Heute möchte ich euch ein Yogabuch vorstellen, das ich gerade gelesen habe: Yoga FÜR DUMMIES. Das Buch wurde von Georg Feuerstein und Larry Payne geschrieben…
Die Bedeutung von Vinyasa Krama
Vinyasa Krama war das Thema unseres letzten Ausbildungswochenendes vor der Yogalehrer-Prüfung. Schon zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich mich gefragt, was Vinyasa eigentlich bedeutet. Beim…
Chakren und Yoga
Während meiner Yogalehrerausbildung im UNIT Yoga haben wir uns auch intensiv mit dem Thema Chakrenlehre auseinander gesetzt. Unsere Referentin und Yogalehrerin Anja Neumann-Wedekindt hat uns…
Stundenaufbau für einen Yoga-Anfängerkurs
Letztes Wochenende hatte ich ein intensives Ausbildungswochenende im UNIT Yoga. Unsere Ausbilderin Romana Lorenz-Zapf hat uns beim ersten Wochenende der 200h Yogalehrer-Ausbildung erzählt, was alles…